SOBRE MÍ
Marianne
Trauten
Acompaño desde la experiencia de haberlo vivido también.
Soy arquitecta, facilitadora y educadora. Trabajo con Constelaciones Familiares y Somatic Experiencing® acompañando procesos individuales y grupales desde un enfoque sistémico, somático e informado en trauma.
Viví diez años con dolor crónico y ansiedad. Aunque me he formado en muchas escuelas, mi mayor maestro ha sido mi cuerpo.
Cuento con más de 14 años de experiencia acompañando procesos individuales y comunitarios, y una trayectoria que viene también de la justicia social, la arquitectura vernácula y el conocimiento indígena a través de Construye Identidad, la organización que cofundé en Perú.
Vivo en Berlín desde 2023, después de haber vivido casi toda mi vida en Perú, país que amo profundamente.
POR QUÉ HAGO LO QUE HAGO
Creo que se pueden interrumpir los ciclos de dolor
En mi historia familiar conviven experiencias de dolor y responsabilidad.
Hay personas que han causado daño y otras que lo han sufrido.
A veces, una misma persona ha estado en ambos lugares.
Eso, junto con lo que observo en mi trabajo, me llevó a entender que lo que más me mueve es ir a la raíz:
Interrumpir ciclos de violencia, fragmentación y desconexión
y abrir caminos más conscientes en la vida personal, familiar y colectiva.
Por eso, mi trabajo no es solo acompañar procesos individuales, sino contribuir a algo más amplio.
Conozco lo humano. He visto grandes transformaciones.
No me compro el cuento de que no se puede.
DE DÓNDE VENGO
No sé si busqué este camino o me encontró a mí.
Crecí con tres mamás. Mi mamá original, mis 2 tías y mi abuela — todas igual de presentes, igual de mías. Aunque mi papá también estaba (y fue muy importante con sus propias características), fue especialmente significativo crecer criada por ellas y por mis abuelos maternos. Cuando mi abuelo querido murió a mis cuatro años, quedé inmersa en mis mujeres y su familia extensa de pueblo pequeño (de valle y de mar), donde absolutamente todos son tíos y tías, primos y primas. Venir de mi propio "Macondo" me ha enseñado todo lo que necesito saber sobre cómo sostener la complejidad del amor y la individuación en la familia y en sistemas más grandes.
Conozco el peso del pudor y del qué dirán, de armonizar antes que nombrar lo que duele, de correr el riesgo de amar y que se convierta en hacerse cargo de todo. Un amor que sostiene incondicionalmente, pero que también confunde límites: qué te obliga a preguntarte dónde termina mi vida y dónde empieza la de los demás.
Uf - qué resquebrajador fue aprender que la mejor forma de devolver el cariño y ese amor tan inmenso no era quedándome cerca, ayudando sin soltar, sino seguir con mi propia vida y hacer algo bueno con ella.
Mi historia alemana fue durante años un silencio y un enigma. Mis abuelos paternos emigraron a Perú antes de la guerra, y poco después, mi abuelo murió con 29 y dejó a mi abuela viuda con dos bebés. Cada vez que hago constelaciones familiares para mirar mis síntomas corporales ligados a un sistema nervioso tan sensible, aparecen historias desconocidas de esta rama de la familia. Paradójicamente, mis "males" me llevaron a completar mi árbol genealógico y que cada quien tuviera su lugar.
Lo que descubrí fue resquebrajador y explicó lo que sentía en el cuerpo. Trauma, persecusiones, desplazamientos y muchas muertes tempranas - de la mano de una inmensa valentía y resiliencia. En 2018, buscando información sobre un tío abuelo que murió joven, me comunicaron que había un documento que podía recoger en Berlín. En el 2022 viajé de visita a Alemania y fue lo primero que hice - no sabía que al llegar iba a sentir que debía mudarme a esta hermosa (por ponerle un adjetivo) ciudad.
También me llamo igual que mi abuela paterna, la que se fue de Alemania hacia Perú. Hoy yo hago el camino inverso. Hoy me siento peruana en Alemania, y al mismo tiempo parte de esa historia colectiva alemana que también es mía.
Me queda claro que cargamos historias que no elegimos, que hay un movimiento silencioso bajo la superficie, cargado de información y de amor, y que a veces el cuerpo sabe exactamente a dónde necesita ir para que algo se complete (o se suelte).
Mi abordaje
Sistémico
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Somático
Entiendo los síntomas y patrones como parte de una historia más amplia que incluye lo familiar, cultural y transgeneracional.
Trabajo desde el sistema nervioso, facilitando mayor registro, regulación y capacidad de respuesta. Que quede en teoría y baje al cuerpo.
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Relacional
Acompaño lo que se juega en los vínculos: necesidades, límites y formas más honestas de estar con otros.
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Cercano
Trabajo con calidez y sin solemnidad. Mi estilo tiene tanto de terapéutico como de práctico — directo, claro, con los pies en la tierra.
DESDE DÓNDE TRABAJO
RELACIONES COMO CAMINO
Trabajo con las relaciones como espacios donde se activan nuestras heridas, pero también nuestras mayores oportunidades de sanación.
LÍMITES QUE CONSTRUYEN Y ACERCAN
Cultivamos la capacidad de poner límites sin romper vínculos, aprendiendo a sostener la incomodidad con herramientas relacionales.
IR CON EL CUERPO
Aunque la mente señala a dónde queremos llegar, el cuerpo revela dónde estamos. Vamos a su ritmo, integrando y liberando carga traumática, atendiendo síntomas físicos y cultivando capacidad para sostener lo nuevo.
PROCESOS DE DUELO Y MUERTE (TANATOLOGÍA)
Acompaño duelos y transiciones, entendiendo que la pérdida también ocurre cuando algo en nosotrxs cambia para siempre. Acompaño el buen morir.
COMPROMISO CON JUSTICIA SOCIAL Y REPARACIÓN COLECTIVA
Mi trabajo incorpora una mirada sensible, informada y comprometida con la justicia social, ambiental y la reparación colectiva.
COMUNICACIÓN CONSCIENTE INTERNA Y EXTERNA
Un mix de comunicación no-violenta y somática. Te ayudo a identificar lo que realmente sientes, necesitas y deseas, para expresár(te)lo con claridad y autenticidad.
LIDERAZGO Y MOTIVACIÓN
Oriento a personas que lideran o crean, y las ayudo a sostener su visión con orden y sin perderse a sí mismos en el camino.
DE DÓNDE VIENE MI TRABAJO
Trauma Colectivo y Construcción de Paz
En 2011, como arquitecta, cofundé Construye Identidad, una organización que trabajó durante una década en la preservación del conocimiento indígena y su inclusión en procesos de construcción y toma de decisiones. Trabajé con comunidades en Perú e Indonesia, en el cruce entre arquitectura vernácula, justicia social y memoria colectiva. Fue el trabajo más significativo que he hecho y también el que más de costó.
Sin darme cuenta, fui poniendo todo — energía, salud, tiempo, identidad — al servicio de una causa que creía más importante que yo misma. El resultado fue un cuerpo con fibromialgia, ansiedad crónica y una desconexión profunda de mí misma. Tuve que replegar. Aprender, de la forma más encarnada posible, que el activismo sin trabajo interno no es sostenible — que primero tiene que ser un proyecto saludable hacia adentro.
Ese repliegue me llevó a formarme como practicante somática y facilitadora de Constelaciones Familiares. No fue un cambio de dirección, fue ir más profundo en la misma pregunta: ¿cómo se interrumpen los ciclos de dolor, violencia y desconexión — en una persona, en una familia, en una comunidad?
Hoy vuelvo a esos temas. Desde lo individual y lo comunitario, hacia el campo más amplio del trauma colectivo, la construcción de paz y la resolución de conflictos. Con herramientas que entonces no tenía, y con un cuerpo que ya no se sacrifica por el camino.
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El trauma transgeneracional y cómo los ciclos de violencia y dolor se transmiten — y se pueden interrumpir
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Cómo incluir a los perpetradores en los procesos de sanación colectiva
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La violencia sexual como arma de guerra y sus consecuencias transgeneracionales no visibilizadas
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Desplazamientos, expulsiones y la memoria de los lugares — lo que sigue pulsando cuando los ancestros no están donde deberían estar
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El conflicto armado interno en Perú, la polarización política y los caminos de resolución que contemplan a todos los grupos
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Los pueblos indígenas, su derecho al territorio y su participación en espacios de toma de decisiones
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El nacionalsocialismo, sus perpetradores y el trauma colectivo que dejó — incluyendo a las víctimas de la resistencia y el peso de la vergüenza y culpa heredada en la Alemania actual
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Las consecuencias de la guerra: lo que queda en los cuerpos, las familias y los sistemas cuando el conflicto termina oficialmente pero no sistémicamente
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Cómo el sistema nervioso individual sostiene y reproduce dinámicas colectivas — y cómo cambiarlo desde adentro
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El activismo sin trabajo interno como camino al agotamiento — y cómo construir proyectos sostenibles desde adentro
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Acompañar a líderes y personas que quieren hacer que algo suceda — proyectos, negocios, iniciativas al servicio de la vida
Algunos temas cerca de mi corazón
FORMACIÓN
Mis certificaciones
2021 — 2024
Formación en Somatic Experiencing
Somatic Experiencing Argentina
2020
Inherited Family Trauma Online Training
Mark Wolynn, USA
2020 — 2021
Inner Activism — Embodied Living and Leadership
300hr Professional Training — Gather Sacred, Canadá
2020
Trauma Sensitive Mindfulness
David Treleaven, Canadá
2018
60hr Trauma-informed Yoga Teacher Training
Passion Yoga School + BodyWise Foundation, Costa Rica
2018
200hr Yoga Teacher Training
Akhanda Shakti Yoga, Passion Yoga School, Costa Rica
2017 — 2019
Formación Internacional en Constelaciones Familiares
Alejandra Pistorio y equipo — Espacio Dragma, Argentina
2016
Diplomado en Abordaje Sistémico en Terapias Complementarias
Fernando Arizábal — Runawasi, Perú
2015
Formación Integral en Terapias Complementarias
Gabriela Gilardi y equipo — Runawasi, Perú
2007 — 2014
Arquitectura y Urbanismo
Pontificia Universidad Católica del Perú
